icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Татарстанское время
17:35
Четверг, 26 Июня
Рекламный баннер 990x90px top

#КультураБезопасности

15:03 22.06.2025 16+
#КультураБезопасности
Тепловой удар: как распознать и предотвратить?

Жаркая погода может быть не только неприятной, но и опасной! Тепловой удар – серьезное состояние, которое требует немедленной помощи. МЧС предупреждает:

Симптомы теплового удара:
- Головокружение, слабость
- Тошнота, рвота
- Учащенное сердцебиение
- Покраснение кожи, отсутствие потоотделения
- Спутанность сознания или обморок

Как защитить себя и близких:
Пейте больше воды (не холодной!)
Носите легкую, светлую одежду и головной убор
Избегайте физической активности в пик жары (с 11:00 до 16:00)
Не оставляйте детей и пожилых в закрытых автомобилях или душных помещениях

Первая помощь:
Переместите пострадавшего в тень/прохладу
Расстегните одежду, оберните мокрой тканью
Дайте прохладной воды (мелкими глотками)
В тяжелых случаях – немедленно вызывайте 112!

Берегите себя и помните: лучшая защита от теплового удара – профилактика! Поделитесь этим постом – возможно, он спасет чью-то жизнь.

#МЧС #112
293

Оставить сообщение: